秋天是滋補養生的好時節。對於獨居的女生來說，想要簡單又健康地照顧自己，一杯暖暖的桂圓紅棗茶是絕佳的選擇。

做法非常簡單，將桂圓、紅棗用清水浸泡半小時，去除澀味。然後放入鍋中，加入適量清水，大火燒開轉小火煮三分鐘即可。無需額外添加糖，紅棗本身的甜味就已經足夠了。

這杯茶不僅暖身，還能補氣血，尤其適合體質虛弱、容易疲勞的女生。紅棗的營養豐富，桂圓則有安神助眠的功效，讓你在忙碌的生活中也能享受一份簡單而健康的養生時光。