花生是糖尿病的「加速器」？醫生提醒：想保護胰島，牢記3吃、3不吃！到99歲血糖都不升高！運動就是最好的「降血糖藥」？尤其這兩種運動效果最佳
2025-03-17 
嚴平有 3K 反饋
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睡前趴1趴，勝過夜跑2小時，打通「陽氣管道」，整夜深度睡眠
2025-03-05 
葛寶政 1K
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春天三月這些人不適合吃雞，這5種人內熱太重，不排解只會越吃越不舒服
2025-03-05 葛寶政 29
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春季睡眠品質不好，多半肝火旺，常疏這條線，可降肝火，幫助睡眠！
2025-03-05 葛寶政 212
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長期吃降壓藥，不能做的四件事，現在知道還不晚
2025-03-05 嚴平有 83
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老年癡呆和午睡有關？醫生提醒：過了60歲，午睡牢記這「3不睡」
2025-03-06 
屈楠園 9
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手指發麻，會提示什麼疾病？醫生提醒：出現這些伴隨症狀要重視！
2025-03-06 嚴平有 0
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上了年紀肌肉流失快怎麼辦？醫生提醒：2樣東西必須吃，2件事做得越早效果越好！中老年人必看系列！
2025-03-06 嚴平有 0
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氣滯的人易胸悶，呼吸不暢快，教你1個動作，可疏肝理氣呼吸順！
2025-03-08 葛寶政 36
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腎虛早泄，硬度差？床上養腎功，練習10分鐘，補腎固精勝海參！
2025-03-08 葛寶政 26
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女子因經常染髮，10年後竟患上肝硬化！醫生提醒：染髮時，牢記這4點！遠離肝硬化和肝癌！
2025-03-10 
四葉草 130
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醫生提醒：患有糖尿病的人，寧願在家躺著休息，也別多做這4件事
2025-03-10 四葉草 53
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腎衰竭去世的人增多！醫生提醒：不管多少歲，牢記「3不做2堅持」
2025-03-10 四葉草 6
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鼻毛「跑」出來，該拔掉還是剪掉！醫生提醒：儘量別再干傻事了
2025-03-12 嚴平有 20K
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喜歡喝湯的都注意！煮湯煲粥時別再放它了，已經有42人中毒死亡！再不戒掉分分鐘要了你的命
2025-03-13 嚴平有 555
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腸道不適常腹脹便秘，學會2個小妙招，疏通腸道健康排洩正常身體好
2025-03-14 葛寶政 0
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女子體內取出10條活蟲！醫生提醒：馬上停止吃這3種水果，會讓你體內長滿蟲！肝腎爛透了都不知道，別太晚知道了！
2025-03-14 嚴平有 4K
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28歲女子確診胃癌，醫生提醒：冰箱久放的3種食物，及時丟掉，別不捨得！
2025-03-15 嚴平有 4K
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花生，是糖尿病的「加速器」嗎？醫生：保護胰島，牢記3吃、3不吃
2025-03-16 嚴平有 319
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人活多久看頭髮能知道?醫生提醒:壽命長的人，頭髮常有這些特徵
2025-03-17 嚴平有 141
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失眠是因為維生素不足？建議補充2種維生素，讓你睡個安穩覺！
2025-03-17 
洪翠蝶 976
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腿腳僵硬不利索？一個動作練全腿，每天30下打通六條經絡、走路輕鬆有力
2025-03-17 洪翠蝶 941
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醫生提醒：紅棗千萬不要這樣吃！否則等於吃「毒藥」！99%的人天天都在吃，犯錯了還不知道，看完就提醒家人改掉！
2025-03-18 嚴平有 0
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每天睡覺總在3、4點醒來？每天下午睡覺還要睡覺？專家警告：小心這2種病要你命！千萬別忽視了，18億老人後悔看晚了
2025-03-18 洪翠蝶 53
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