濕氣過重一身都是病！晚餐把主食換成它，第二天濕氣全排光了，還能狂降壞膽固醇，全身病痛慢慢消失了！
2023-08-06 
葛寶政 51K 反饋
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腎為先天之本！道家補腎「地元功」，壯腎氣，腎精足人長壽！
2023-11-29 葛寶政 7
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【長壽方法合集】心臟弱？手上有條「救心線」，疏通拉伸心包經，心供血通暢！
2023-11-25 葛寶政 3
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頭髮變白、脫髮掉髮，1個動作打通頭部經絡，失眠健忘頭痛都能調！
2023-11-26 葛寶政 17
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血脂偏高，常吃3種「降脂菜」！65老翁血管不開刀，自然疏通了！血管健康20歲，遠離中風腦梗！
2023-11-26 葛寶政 11
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四肢不胖肚子胖？ 1個動作堅持5分鐘，保你輕鬆減掉大肚子！
2023-11-26 葛寶政 0
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下肢無力、走路困難，早起敲臀部到膝關節，每天49下，身體越練越輕鬆！
2023-11-27 葛寶政 14
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胃痛胃酸過多？ 每天堅持1個動作，溫養胃部不受煩惱！
2023-11-27 葛寶政 0
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肺不好，總咳嗽？「長壽之王」彭祖養肺術，打開肺脈，呼吸暢通！
2023-11-27 葛寶政 15
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頭供血不好，頭暈頭痛，疏通「頭頸循環」，供血充足頭輕鬆！
2023-11-27 葛寶政 11
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人體自備的美容穴，每天堅持按3分鐘，貌美膚白身體更健康！
2023-11-28 葛寶政 0
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生薑剛買回家3天就腐爛發芽，老菜農分享實用妙招，這樣做生薑放1年都不幹不爛不發芽 #養之道
2023-11-28 
咪咪咪 45
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骨質疏鬆別再吃鈣片了！這種常見水果，吃一次勝過喝12碗骨頭湯，比鈣片強10倍！關鍵還很便宜 #養之道
2023-11-25 咪咪咪 485
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1個動作每天49下，1月見效，不僅身體強健，還能練出真正的陽氣！
2023-11-29 葛寶政 0
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大腦供氧不足、渾渾噩噩？ 每天堅持1個動作，提神醒腦思維更靈活！
2023-11-29 葛寶政 0
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腳腫不是小事！ 你可能得了這個疾病！ 一定要告訴家裡的長輩！
2023-11-30 葛寶政 0
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晨食壯火，午泄殘精，會短命？古人的養生大智慧，別不當回事！
2023-11-30 葛寶政 27
葛寶政 27
103歲老人突然長出黑髮！只因早起做1個動作，3天後腎臟比25歲還強壯，全身大病小病都沒了【養生1+1】
2023-11-30 咪咪咪 806
咪咪咪 806
104歲高齡老人從不生病，秘訣就是愛吃這個菜，平時爛地裏都沒人撿，卻能補腎壯陽，通血管，降血壓！做菜時放一點，想不長壽都難【養生1+1】
2023-11-30 咪咪咪 0
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1個甩手動作，每天100下，15天打通一身堵，甩走一身小毛病
2023-12-01 葛寶政 0
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腿部的青筋像「蚯蚓」一樣，別以為只是血管明顯，不重視甚至可能直接傷害雙腿！
2023-12-01 葛寶政 5
葛寶政 5
這2種蔬菜，越新鮮反而越有毒！吃多了甚至會喪命，尤其是第一種！菜販子從不給家裏人吃 #養之道
2023-12-01 咪咪咪 0
咪咪咪 0
深受大眼袋和黑眼圈的煩惱？ 每天堅持1個動作，有效清除眼袋和黑眼圈！
2023-11-22 葛寶政 0
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